Nº Colegiada: M-35765
Graduada en Psicología por la Universidad Rovira i Virgili, y Psicóloga General Sanitaria y Neuropsicóloga por la Universidad Complutense de Madrid. Especialista en problemas de ansiedad, autoestima y regulación emocional.
La adolescencia, es la etapa que marca la transición de la infancia a la adultez, es una etapa repleta de descubrimientos y transformaciones. En este artículo, exploraremos los problemas comunes que enfrentan los adolescentes, así como las características clave de esta etapa del desarrollo.
Entendiendo la adolescencia
La adolescencia es una etapa llena de cambios, donde las transformaciones físicas y emocionales dan forma a la identidad emergente de los jóvenes. Comprender que estos cambios hormonales impactan tanto la mente como el cuerpo es esencial para ofrecer un apoyo significativo.
La búsqueda de identidad y autonomía es una constante en la adolescencia. Es un periodo donde los jóvenes exploran quiénes son y buscan su lugar en el mundo. Proporcionar un entorno que fomente la autoexpresión y el respeto por la individualidad es esencial para que el adolescente vaya descubriendo su verdadero yo.
Características clave
Aspectos característicos de esta etapa del desarrollo son:
- Desarrollo Cognitivo: Los adolescentes experimentan cambios en sus habilidades de pensamiento abstracto y toma de decisiones. Conviene hablarles de estos cambios y cómo sus padres les pueden apoyar en el desarrollo cognitivo positivo.
- Búsqueda de Identidad: La adolescencia es un momento de exploración de identidades. Animarles a ser auténticos y ofrecerles recursos para facilitar la autoexploración sin juicios les ayudará.
- Independencia: Fomenta una independencia gradual, equilibrada con orientación y apoyo parental. Se trata de encontrar el delicado equilibrio entre la supervisión y la libertad.
Desafíos comunes:
Algunos de los desafíos a los que los adolescentes se enfrentan en esta etapa son los siguientes:
- Presiones Académicas: La carga académica puede ser abrumadora. Dar ideas prácticas sobre la gestión del tiempo, la importancia de establecer metas realistas y cómo equilibrar el rendimiento académico con el bienestar emocional puede serles de gran ayuda.
- Problemas de Autoestima: La construcción de la autoestima es un componente vital. Es conveniente hablar con ellos de la presión social, la comparación constante en las redes sociales y ofrecer estrategias para fortalecer la confianza en sí mismos.
- Relaciones Interpersonales: Conocer la dinámica de amistades y relaciones románticas puede darte mucha información. Además expresar la importancia de una comunicación efectiva, el respeto mutuo y el establecimiento de límites saludables para crear relaciones donde ambas partes se sientan cómodas.
En la adolescencia, la empatía y la comprensión son los faros que guían a padres y adolescentes. Al abordar estos temas con claridad y compasión, podemos construir puentes de comunicación que fortalezcan las relaciones familiares y promuevan el bienestar emocional de los adolescentes. Este periodo de transformación es una oportunidad para el crecimiento personal y familiar. Si crees que necesitas ayuda, existen psicólogos especializados en infancia y adolescencia.
Saludos,
Me paso algo muy extraño con mi niña de 7 años fui a buscarla al colegio y no había terminado de transcribir su tarea, espere pero nada que terminaba entre según que para ayudarla y se puso a llorar recuerdo que le dije que no llorara y que en la casa arreglaremos no dejaba de llorar.. en casa normalmente cuando se pone tensa la situación la hago levantar para q corra y vuelva y trate de hacerlo pero se levantó y de una vez se cayó… se le pusieron las piernas rigidas y los pies torcidos hacia dentro no podía enderezarse, decía que solo lo podía hacer en puntillas pero así torcidos sus pies la alce y la traje a casa y poco a poco empecé a sentir sus piernas flojitas y volvió a caminar pero eso me dejó muy mal si yo la asuste tanto y no se ahora estoy averiguando a que tipo de especialidad la llevo